夏休み(8~12日)

ここ数日の暑さ!みなさん大丈夫ですか?

しっかりと水分を補給しながら気合で乗り切りましょう!

あ” 気合はダメですね(^^;)

暑さが厳しくなると、疲れが抜けなくなりますよね!?

これ、寝ている間に汗をかいていることが影響しているみたいなんです!

どっかで見かけた知識なんですが・・・(笑)

寝ている間に汗をかいているということは、身体が体温を下げようとしているので

常に自律神経が緊張状態にあるらしく、運動している状態と同じ!

寝ている間ずっと運動している状態!?そりゃ疲れも取れません(TT)

しかも起きた時から疲れてる!! なわけです・・・・

ということで、エアコンつけっぱなしがいいみたいです。

首から上は低温状態がいいらしいので、エアコンつけながら毛布を掛けて寝る!

これがベストらしいです☆  なんの責任も取れませんので疲れが取れないと

感じている方は夏風邪をひく覚悟で試してみてください(笑)

ちなみに自分はエアコンつけっぱなしで寝てみたら、朝結構元気でした(^^)d

 

さてさて、誠に勝手ながらスタッフの家庭サービス期間に今年も入らせて頂きます。

8月8日(月)~12日(金)の間 お休みをいただきます。

ご不便をおかけしてしまうかもしれませんが、休み明けは充電ばっちりで

営業させていただきますので、なにとぞなにとぞご了承ください。m(__)m